La inteligencia emocional concierne a las habilidades involucradas en el comprender los sentimientos propios y ajenos, y aplicar este conocimiento al comportamiento. Sea cual sea su inteligencia racional, la inteligencia emocional de todos los niños puede cultivarse constantemente y crecer a través de la vida.
Importancia e Implicaciones
¿Quieres que tus hijos sean genios, o congeniales? Todos deseamos que nuestros hijos sean inteligentes, pues pensamos que la inteligencia facilita la felicidad y el éxito en la vida. Pero las personas más brillantes no se sienten como las más afortunadas ni resultan ser las más triunfadoras, pues quienes muestran mejores destrezas para manejar sus emociones y relacionarse con los demás son quienes viven más dichosos y satisfechos, responden mejor ante la adversidad, y se destacan como más populares y productivos a lo largo de sus vidas.
Ya que la inteligencia emocional se desarrolla mediante la observación, la imitación, la instrucción, y la aplicación, corresponde a los padres de familia servir de ejemplos, y ejercer como educadores y entrenadores. Si tus niños ven que conoces, manejas, expresas y canalizas tus propias emociones de maneras sanas, ellos tendrán modelos inteligentes a seguir. Al enseñarles a comunicarse, compartir y comportarse en convivencia en la familia, les preparas a desenvolverse congenial y eficazmente en otras relaciones y en otros grupos.
Ingredientes Indispensables
1. Observa y escucha a tus hijos atentamente y demuéstrales que sus sentimientos valen.
2. Crea un ambiente familiar comprensivo, y permite expresen sus emociones negativas.
3. Juega al reconocimiento de emociones en dibujos, cuentos, libros, y TV.
4. Propicia que hagan amistades, para practicar la convivencia con compañeros.
5. Recuerda darles su dosis diaria de Vitamina A: Afecto, Aliento, Apoyo.
Indicadores Ilustrativos
1. Reconocer las emociones propias- “Conócete a ti mismo.”
2. Nombrar las emociones- “Al pan, pan, y al vino, vino.”
3. Demostrar empatía y compasión- “Ponte en los zapatos del otro.”
4. Persistir ante los contratiempos- “El que persevera, alcanza.”
5. Reflejar optimismo- “¡Sí se puede!”
Interferencia e Interruptores
1. Ignorar los sentimientos de los niños
2. Menospreciar las emociones de los niños
3. Minimizar los problemas de los niños
4. Castigar a los niños por sentir emociones
5. Interrumpir a los niños cuando expresan sus experiencias
Inspiración e Ideas
Recordemos que desde bebés los niños sienten confusión, desesperación, frustración, y desilusión. Como adultos, es nuestra función y obligación usar la razón, y la emoción, la comunicación, la intención, y la acción. Así que ofrezcámosles atención, observación, protección, estimulación, instrucción, conversación, consolación, ¡y comprensión!
Libros
1. Inteligencia Emocional para Padres (Claudia Sandino)
2. Inteligencia Emocional en los Niños (Lawrence Shapiro)
3. Despierta la Inteligencia Emocional en los Niños (Annie Rehbein de Acevedo)
4. Educar con Inteligencia Emocional (Maurice J. Elias, Steven E. Tobias y Brian S. Friedlander)
5. Hoy me Siento Tonta y Otros Estados de Ánimo (Jamie Lee Curtis)
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