Por: Marisol Muñoz-Kiehne, PhD (“Doctora Marisol”)

“Lo que bien empieza, bien acaba,” y “lo que bien se aprende, nunca se olvida.” 

¿Están listos nuestros niños y familias para el comienzo del año escolar? 

Ya sea si este año sus niños comienzan el preescolar, el Kindergarten, la primaria, la intermedia, la secundaria, la preparatoria, el colegio, o cualquier grado, la familia puede ayudarles a recibir el nuevo año escolar con los ojos, oídos, mentes y brazos abiertos.

En la escuela los niños encontrarán libros, computadoras, útiles para su educación y aprendizaje.  Pero para sacarle provecho a estas herramientas, es necesario que traigan sus cuerpos saludables, sus mentes alertas, y sus corazones sanos.   Los preparamos al cuidar y ayudar a desarrollar sus comportamientos, pensamientos, y sentimientos. 

Y, si bien en la escuela conocerán y aprenderán de sus maestros y compañeros, los estudios confirman que los más importantes maestros y compañeros de aprendizaje para los niños son sus padres y familiares.

5 guías para empezar o regresar a la rutina del año escolar:

1.-Asegúrese de que sus niños duerman lo suficiente. Establezca una rutina a la hora de acostarse. Cuando a los niños les falta sueño tienen dificultades aprendiendo.

2.-Levántese un poco más temprano en la mañana para no tener que apresurarse. Sirva desayunos saludables. Cuando los niños no desayunan o sólo comen algo dulce, pueden tener problemas de concentración en la escuela.

3.-Coman juntos como familia lo más posible. Al jugar el simple juego en el que cada cual relata sus “buenas y malas noticias” puede enterarse de cómo les fue el día en la escuela. Al acostarse a dormir es otra oportunidad para conversar sobre qué tal les va en la escuela.

4.-Algunos padres se aseguran de que los niños alisten la noche anterior las mochilas, bultos y útiles para el día siguiente. De esa manera evitan el desaire de llegar a la escuela y percatarse de que olvidaron la tarea o el dinero del almuerzo.

5.-Hable con sus niños sobre las tareas escolares. ¿Cuál es el mejor momento de hacerlas? Para algunos niños es importante jugar un rato después de haber estado sentados en clases todo el día. Otros niños prefieren completar sus tareas antes, para jugar o descansar el resto de la tarde. Según le sea posible, establezca un horario para las tareas, de manera que todos sepan a qué atenerse. Esto reducirá los conflictos. Si sus niños toman demasiado tiempo haciendo sus tareas, hable con los maestros para determinar si necesitan ayuda adicional. No titubee en llamar a los maestros cuando sus niños luzcan infelices o estresados. Se encuentren o no en una nueva escuela, para algunos niños el ajustarse a un nuevo  grado escolar, nuevas expectativas, o nuevos compañeros requiere tiempo y apoyo.

Apoyemos, animemos, y acompañemos a nuestros niños a través de las aventuras y los retos de la trayectoria escolar, desde el principio hasta el final. Y procuremos guía y apoyo. El camino es largo y complicado, mas no estamos solos, y podemos hacerlo.

Escuche a la Doctora Marisol en Nuestros Niños los domingos de 8 a 9 AM en La Kalle 100.7/105.7 FM, KBBF 89.1 FM, KLOK Tricolor 99.5 FM, Jose 107.1 FM y KMBX 700 AM. Para más información, llame al 1-866-99NINOS y visite www.nuestrosninos.com.